Die Zeiten sind härter geworden, Gewaltdelikte häufen sich und auch vor Kindern macht man nicht mehr halt. Die Angst und natürlich auch die Gefahr vor Übergriffen auf das eigene Kind steigt. Die Nachfrage nach einem [weiterlesen]
Übergriffe auf Frauen und unangebrachte Belästigungen in der Bahn sind schon lange keine Seltenheit mehr. Auch Berichte von Vergewaltigungen und häuslichen Übergriffen kursieren regelmäßig in der Presse. Allerdings hat sich im Laufe der Zeit dabei [weiterlesen]
Die meisten Hunde sind des Menschen bester Freund, doch manche Exemplare machen einem Leben das Leben wirklich schwer. Gerade Sportler wie Jogger und Radfahrer berichten immer wieder davon, dass sie von aggressiven Hunden verfolgt und [weiterlesen]
Auch Kinder können schnell einer gefährlichen Situation ausgesetzt sein. Diese kann sowohl körperlicher als auch seelischer Natur sein. Ob Mobbing auf dem Pausenhof oder Rangeleien auf dem Schulweg, beides ist nicht förderlich für das junge [weiterlesen]
Bei der Selbstverteidigung spielt auch die Selbstbehauptung eine große Rolle. Schließlich möchte man seine Grenzen und Rechte nicht nur kennen, sondern auch kommunizieren und erfolgreich durchsetzen können. Doch wie kommuniziert man effektiv, worauf gilt es [weiterlesen]
Hinter dem Begriff Bare-Knuckle verbirgt sich Boxsport ohne Schutzhandschuhe. Bei solchen Veranstaltungen wird also mit den bloßen Fingerknöcheln gekämpft. Dies hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Viele Zuschauer schätzen die Boxkämpfe vor allem wegen des [weiterlesen]
Das Schwingen ist auch unter dem Namen Hosenlupf bekannt. Es ist eine Art des Freistilringens und in der Schweiz extrem beliebt. Als Untergrund wird Sägemehl verwendet. Freistilringen ist eine Variante des Ringens. Vor allem in [weiterlesen]
Zwischen den zahlreichen Hobbys und Beschäftigungen hat man die Qual der Wahl. Dennoch scheint eine davon so interessant zu sein, dass sich Männer, aber auch Frauen dafür entscheiden. Die Rede ist von Aikido. Es handelt [weiterlesen]
Mit nacktem Oberkörper und dünnen Bandagen an Händen und Füßen und kaum geschützt stehen die Lethwei Kampfsportler im Ring. Sie fighten bis zum Knockout oder der Aufgabe. Lethwei gehört zum Thaing, dem absoluten Kampf. Thaing [weiterlesen]
Ob du dich zum ersten mal mit dem Thema beschäftigst oder schon ein alter Hase bist, bei uns findest du was du suchst. Unser Online-Magazin bietet umfangreiche Guides mit Griffen und Techniken an. Wenn du dich aber lieber mit einer Waffe verteidigen möchtest, findest du hier alle benötigten Informationen. Möchtest du dich waffenlos schützen oder bist noch auf der Suche nach der richtigen Schutzkleidung, wirst du dort fündig werden.
Und wenn es ums liebe Training geht, lassen wir dich auch nicht im Stich. Das gilt auch, wenn dich beliebte Kampfsportarten zur Selbstverteidigung interessieren. Zudem haben wir auch einen speziellen Bereich mit Informationen nur für Kampfsportler. Außerdem haben wir für Einsteiger ein großes Wiki ins Leben gerufen und haben extra abgestimmte Anleitungen für Frauen, Kinder & Mädchen veröffentlicht. Auch einen Artikel mit dem Thema Selbstverteidigungskurs findest du bei uns. Darin erklären wir dir unter anderem, woran man einen guten Kurs erkennt.
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Immer mehr Menschen in Deutschland nutzen einen Kubotan (Self Defence Stick, Palm Stick, Selbstverteidigungsstift) zur Verteidigung von Leib und Leben. Das handliche Tool, das in jeder Hosentasche Platz findet, ist seit Jahren nicht mehr wegzudenken. [weiterlesen]
Schnell kann man in eine Situation geraten, wo Hilfe von Passanten gut wäre oder ein Angreifer wirksam abgeschreckt werden muss. Sei es nachts auf dem Weg von der Disko nach Hause oder beim Joggen am [weiterlesen]
Wenn man in Deutschland die Worte Selbstverteidigung und Waffe in den Mund nimmt, denken wohl die meisten Menschen sofort an Pfefferspray. Die kleinen Helferlein sind einfach nicht mehr wegzudenken. Doch welche Varianten gibt es, welche [weiterlesen]
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