Wir lieben Selbstverteidigung und hassen oberflächliche Ratgeber. Deswegen findest du in unserem Blog ausschließlich bewährte Tipps aus der Praxis, umfangreiche Anleitungen und noch einiges mehr.
Neu hier? Dann sind diese Guides genau richtig für dich:
Auch Kinder können schnell einer gefährlichen Situation ausgesetzt sein. Diese kann sowohl körperlicher als auch seelischer Natur sein. Ob Mobbing auf dem Pausenhof oder Rangeleien auf dem Schulweg, beides ist nicht förderlich für das junge [weiterlesen]
Selbstverteidigung und Messer sind ein viel diskutiertes und auch kontroverses Thema. Gefühlt kommt jede Woche die ultimative Messerabwehr auf den Markt. Daher gibt es dutzende Techniken wie man Messer im Rahmen der Selbstverteidigung abwehren und [weiterlesen]
Bei der Selbstverteidigung spielt auch die Selbstbehauptung eine große Rolle. Schließlich möchte man seine Grenzen und Rechte nicht nur kennen, sondern auch kommunizieren und erfolgreich durchsetzen können. Doch wie kommuniziert man effektiv, worauf gilt es [weiterlesen]
Wer sich mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigt, hört immer wieder eine ganze Menge steile Thesen und Aussagen. 5 Klassiker habe ich mir heute herausgesucht, die ich im Folgenden auf ihren Wahrheitsgehalt überprüfen werde. Angreifer lassen [weiterlesen]
Viele Menschen fragen sich oder oft auch mich, warum Selbstverteidigung lernen? Die Antwort auf diese Frage ist eigentlich glasklar und doch viel komplexer als man auf den ersten Moment meinen könnte. Im Folgenden erfährst du [weiterlesen]
Die Kunst der Selbstverteidigung kann man auf vielen verschiedenen Wegen erlernen. Manch einer durchforstet Bücher und betreibt Schattenboxen. Der Nächste konzentriert sich eher auf Videos und übt ab und an mal mit einem Kumpel. Andere [weiterlesen]
Wenn es um das Thema Selbstverteidigung und im Speziellen um den Bereich Training geht, werden die Gespräche kontrovers. Die Meinungen in Bezug auf die Härte gehen am weitesten auseinander. Dies haben wir zum Anlass genommen, [weiterlesen]
Heute interviewen wir Jenny Newiak. Sie ist bekannt für ihre Kurse rund um Selbstbehauptung und Konfliktkommunikation. Auch Selbstverteidigungskurse gibt die erfahrene Trainerin. Wir löchern sie heute mit spannenden Fragen über Körpersprache, Verhalten in Konfliktsituationen und [weiterlesen]
Das Interesse an Selbstverteidigungskursen steigt immer weiter an. Dabei sind die Beweggründe der Besucher genauso vielseitig wie die Inhalte der ganzen Kurse. Inzwischen gibt es einen ganzen Dschungel an Anbietern sowie Trainings. Sich hier einen [weiterlesen]
Die Qual der Wahl in München ist groß. Gleich mehrere Kampfsportschulen und Trainer buhlen um die Gunst der Interessenten. Welche Selbstverteidigungskurse es in München gibt, worin sie sich unterscheiden und wer überhaupt die Anbieter sind, [weiterlesen]
Copyright © 2019 - 2020 | Schütze Dich und Deine Liebsten!