Wir lieben Selbstverteidigung und hassen oberflächliche Ratgeber. Deswegen findest du in unserem Blog ausschließlich bewährte Tipps aus der Praxis, umfangreiche Anleitungen und noch einiges mehr.
Neu hier? Dann sind diese Guides genau richtig für dich:
Heute interviewen wir Jenny Newiak. Sie ist bekannt für ihre Kurse rund um Selbstbehauptung und Konfliktkommunikation. Auch Selbstverteidigungskurse gibt die erfahrene Trainerin. Wir löchern sie heute mit spannenden Fragen über Körpersprache, Verhalten in Konfliktsituationen und [weiterlesen]
Das Interesse an Selbstverteidigungskursen steigt immer weiter an. Dabei sind die Beweggründe der Besucher genauso vielseitig wie die Inhalte der ganzen Kurse. Inzwischen gibt es einen ganzen Dschungel an Anbietern sowie Trainings. Sich hier einen [weiterlesen]
Die Qual der Wahl in München ist groß. Gleich mehrere Kampfsportschulen und Trainer buhlen um die Gunst der Interessenten. Welche Selbstverteidigungskurse es in München gibt, worin sie sich unterscheiden und wer überhaupt die Anbieter sind, [weiterlesen]
Als Frau ist man Angreifern oft physisch unterlegen und wird dadurch schnell zum Opfer. Aber nicht nur körperliche Angriffe sind ein weit verbreitetes Phänomen. So kommt es inzwischen auch vermehrt zu psychischer Gewalt. Dagegen gilt [weiterlesen]
In vielen Selbstverteidigungskursen und Seminaren geht es zu wie im Sporttraining. Obwohl das Trainieren der eigenen Wehrhaftigkeit auf den ersten Blick wie Sport ausschaut, gibt es doch gravierende Unterschiede. Doch warum wird aus einem Selbstverteidigungs-Seminar [weiterlesen]
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