Selbstverteidigung Blog: Umfangreiche Ratgeber & detaillierte Anleitungen

Selbstverteidigung gegen Hunde: Warnsignale, eigenes Verhalten & geeignete Waffen

Die meisten Hunde sind des Menschen bester Freund, doch manche Exemplare machen einem Leben das Leben wirklich schwer. Gerade Sportler wie Jogger und Radfahrer berichten immer wieder davon, dass sie von aggressiven Hunden verfolgt und [weiterlesen]

Selbstverteidigung – Unser Wiki

Fabian Wüst, Coach & Berufswaffenträger

Viele Begriffe, die im Rahmen der Selbstverteidigung genutzt werden, sagen dir nichts? Du kriegst regelrecht Schweißausbrüche bei den ganzen Fachbegriffen und verstehst oft nur Bahnhof? Dann schafft dieses ultimative Glossar Abhilfe. Glossar-Navigation: A B C [weiterlesen]

Selbstverteidigung für Mädchen: Was Mama & Papa wissen müssen!

Fabian Wüst, Coach & Berufswaffenträger

Auch Kinder können schnell einer gefährlichen Situation ausgesetzt sein. Diese kann sowohl körperlicher als auch seelischer Natur sein. Ob Mobbing auf dem Pausenhof oder Rangeleien auf dem Schulweg, beides ist nicht förderlich für das junge [weiterlesen]

Selbstverteidigung gegen Messer: Angriffsszenarien & die traurige Realität!

Fabian Wüst, Coach & Berufswaffenträger

Selbstverteidigung und Messer sind ein viel diskutiertes und auch kontroverses Thema. Gefühlt kommt jede Woche die ultimative Messerabwehr auf den Markt. Daher gibt es dutzende Techniken wie man Messer im Rahmen der Selbstverteidigung abwehren und [weiterlesen]

Selbstbehauptung im Rahmen der Selbstverteidigung

Fabian Wüst, Coach & Berufswaffenträger

Bei der Selbstverteidigung spielt auch die Selbstbehauptung eine große Rolle. Schließlich möchte man seine Grenzen und Rechte nicht nur kennen, sondern auch kommunizieren und erfolgreich durchsetzen können. Doch wie kommuniziert man effektiv, worauf gilt es [weiterlesen]

5 große Mythen im Zusammenhang mit Selbstverteidigung

Fabian Wüst, Coach & Berufswaffenträger

Wer sich mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigt, hört immer wieder eine ganze Menge steile Thesen und Aussagen. 5 Klassiker habe ich mir heute herausgesucht, die ich im Folgenden auf ihren Wahrheitsgehalt überprüfen werde. Angreifer lassen [weiterlesen]

Warum Selbstverteidigung lernen nicht nur nützlich, sondern notwendig ist!

Fabian Wüst, Coach & Berufswaffenträger

Viele Menschen fragen sich oder oft auch mich, warum Selbstverteidigung lernen? Die Antwort auf diese Frage ist eigentlich glasklar und doch viel komplexer als man auf den ersten Moment meinen könnte. Im Folgenden erfährst du [weiterlesen]

Wie kann man Selbstverteidigung schnell und einfach lernen?

Fabian Wüst, Coach & Berufswaffenträger

Die Kunst der Selbstverteidigung kann man auf vielen verschiedenen Wegen erlernen. Manch einer durchforstet Bücher und betreibt Schattenboxen. Der Nächste konzentriert sich eher auf Videos und übt ab und an mal mit einem Kumpel. Andere [weiterlesen]

Wie hart muss effektives Selbstverteidigungstraining sein?

Fabian Wüst, Coach & Berufswaffenträger

Wenn es um das Thema Selbstverteidigung und im Speziellen um den Bereich Training geht, werden die Gespräche kontrovers. Die Meinungen in Bezug auf die Härte gehen am weitesten auseinander. Dies haben wir zum Anlass genommen, [weiterlesen]

Experteninterview: Jenny Newiak über Selbstbehauptung, Deeskalation & Verhandlungsstrategien

Fabian Wüst, Coach & Berufswaffenträger

Heute interviewen wir Jenny Newiak. Sie ist bekannt für ihre Kurse rund um Selbstbehauptung und Konfliktkommunikation. Auch Selbstverteidigungskurse gibt die erfahrene Trainerin. Wir löchern sie heute mit spannenden Fragen über Körpersprache, Verhalten in Konfliktsituationen und [weiterlesen]