Ratgeber

Die Qual der Wahl in München ist groß. Gleich mehrere Kampfsportschulen und Trainer buhlen um die Gunst der Interessenten. Welche Selbstverteidigungskurse es in München gibt, worin sie sich unterscheiden und wer überhaupt die Anbieter sind, [weiterlesen]

Als Frau ist man Angreifern oft physisch unterlegen und wird dadurch schnell zum Opfer. Aber nicht nur körperliche Angriffe sind ein weitverbreitetes Phänomen. So kommt es inzwischen auch vermehrt zu psychischer Gewalt. Dagegen gilt es [weiterlesen]

In vielen Selbstverteidigungskursen und Seminaren geht es zu wie im Sporttraining. Obwohl das Trainieren der eigenen Wehrhaftigkeit auf den ersten Blick wie Sport ausschaut, gibt es doch gravierende Unterschiede. Doch warum wird aus einem Selbstverteidigungs-Seminar [weiterlesen]