Möchte man seine Reflexe, das Timing oder das Distanzgefühl verbessern, ist Pratzentraining genau das Richtige. Das gilt natürlich auch, wenn man bei der Ausführung seiner Schlag- und Abwehrtechniken weiter kommen möchte. Des Weiteren ist diese [weiterlesen]
Training ist im Kampfsport, bei der Selbstverteidigung und auch bei reinen Kampfkünsten das A & O. Denn ohne Schweiß kein Preis. Wer seine Koordination und Kraft verbessern möchte, kommt dabei nicht um die Pratzen herum. [weiterlesen]
Möchte man seine Fähigkeiten als Kampfsportler, Kampfkünstler oder Selbstverteidigungsschüler verbessern, führt kein Weg an Schlagpolstern und Schlagkissen vorbei. Ein intensives Training mit diesen Trainingstools ist daher absolute Pflicht. Doch was ist ein Schlagkissen oder auch [weiterlesen]
Hast du schon einmal den Begriff Wand-Box-Dummy gehört oder vielleicht gelesen? Vermutlich eher nicht. Dieses Produkt fristet ein absolutes Nischendasein. Allerdings völlig zu Unrecht. Und das wollen wir mit diesem umfangreichen Guide zumindest ein bisschen [weiterlesen]
Wer seine Fähigkeiten im Grappling steigern möchte, sollte sich mit dem Thema Grappling-Dummy bzw. Ringerpuppe auseinandersetzen. Aber auch für Athleten mit dem Schwerpunkt Selbstverteidigung sind die Stoffpuppen eine sinnvolle Ergänzung fürs Training. Oft entscheiden nämlich [weiterlesen]
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