Bei Judo handelt es sich um eine japanische Kampfkunst, die erst während dem 2. Weltkrieg nach Europa kam. Viele Judo-Begriffe sind bis heute japanisch und daher nur für die Sportler selbst verständlich.
Was sich hinter den Judo-Zeichen auf den Gürteln und Klamotten verbirgt, erfährst du in diesem kleinen Judo-Wörterbuch.
Allgemeine Begriffe im Judo:
Im Folgenden übersetzen wir die wichtigsten allgemeinen Begriffe, die dir im Judo-Alltag über den Weg laufen werden. Alleine schon durch das häufige hören und den Gebrauch innerhalb der Trainings, wirst du alle diese Begriffe schnell beherrschen. Versprochen!
| Barai / Harai | fegen | Dojo | Trainingsraum | Tatami | Judohose |
| Makura | Kopfkissen | Do | Weg | Mae | vorwärts |
| O | groß | Gyaku | Umgekehrt | Ushiro | rückwärts |
| Okuri | beide | Hidari | Links | Uchi | innen |
| Rei | Gruß, Verbeugung | Judo | Der sanfte Weg | Soto | außen |
| Sensei | Meister / Lehrer | Randori | freies Üben | Kyu | Schülergrade |
| Shihan | großer Meister | Miki | rechts | Dan | Meistergrade |
| Sukui | Schaufel | Judoka | Judosportler | Hajime | Beginnen |
| Tai | Körper | Uwagi | Jacke | Sore-made | Ende |
| Tani | Tal | Geiko | Training | Waki | Seite |
| Budo | Komplex der Kampfkünste in Japan | Ne | Boden | Yoko | seitlich |
Begriffe rund um die Ausrüstung:
Auch für jeden Ausrüstungsgegenstand gibt es einen japanischen Begriff. In der nachfolgenden Tabelle, haben wir alle Übersetzungen aufgelistet:
| Judogi/Gi | Judoanzug | Obi | Judogürtel | Tatami | Judomatte |
| Uwagi | Jacke | Zubon | Judohose |
Begriffe für Körperteile:
Beim Judo hat natürlich auch jedes Körperteil einen eigenen Namen. Nachfolgend haben wir alle Judo-Begriffe rund um den Körper aufgelistet:
| Ashi | Fuß/Bein | Hiza | Knie | Kata | Schulter |
| Goshi | Hüfte | Juji | Kreuz | Mata | Schenkel |
| Mune | Oberkörper | Tai | Körper | Te | Hand |
Allgemeine Begriffe im Kampf:
Wenn es um das Kämpfen geht, kommt es nicht nur auf bestimmte Techniken an. Auch allgemeine Begriffe spielen ein Rolle. Hier eine kleine Auflistung:
| Kiai | Kampfschrei | Jigo | Abwehr | Jigotai | Abwehrhaltung |
| Mawari | Drehung | Atemi | Stoß | Nage | Wurf |
| Hishigi | Hebel | Tsuki | Schlag | Ate | Treffen |
Begriffe für Techniken:
Gerade im Training wirst du die folgenden Begriffe sehr oft von deinem Trainier hören. So werden nämlich die unterschiedlichen Kampftechniken definiert.
| Ai-yotsu | Gleicher Griff | Ashi-garami | Beinbeugehebel | Ashi-gatame | Beinstreckhebel |
| Ashi-uchi-mata | Innenschenkelwurf als Ashi-waza | Ashi-waza | Fuß/Beintechnik | Dori | Greifen |
| Gaeshi | Kontern | Gake | Einhängen | Gari | Sicheln |
| Hadaka-jime | Freies Würgen | Hane-goshi | Springhüftwurf | Harai-goshi | Hüftfeger |
| Hiza-gatame | Mit dem Knie hebeln | Ippon-seoi-nage | Punkt-Schulterwurf | Jime | Würgen |
| Juji-gatame | Leistenstreckhebel | Juji-jime | Kreuzwürgen | Kake | Wurf |
| Kami-shiho-gatame | Oberer Vierpunkthaltegriff | Kannuki-gatame | Riegelstreckh | Kata-gatame | Schulterhaltegriff |
| Katame | Fixieren | Kenka-yotsu | gegengleicher Griff | Kesa-gatame | Schärpenhaltegriff |
| Koga-Seoi-nage | Schulterwurf | Koshi-jime | Hüftwürger | Kumi-kata | Griffkampf |
| Maki-komi | Mitfalltechnik, Opferwurf | O-goshi | Großer Hüftwurf | Oten-gatame | Rollbankhebel |
| Oten-jime | Rollbankwürgen | Ryo-ashi-dori | Beidhandsichel | Ryo-te-jime | Parallelwürgen |
| Sankaku-garami | Dreiecksbeugehebel | Sankaku-gatame | Dreiecksstreckhebel | Sankaku-jime | Dreieckswürger |
| Sasae-tsuri-komi-ashi | Hebezugfußhalten | Seoi-nage | Schulterwurf | Seoi-otoshi | Schultersturz |
| Soto-maki-komi | Außendrehwurf | Sukui-nage | Schaufelwurf | Sumi-gaeshi | Eckenwurf |
| Tate-shiho-gatame | Unterer Vierpunkthaltegriff | Tomoe-nage | Kopfwurf | Tsubame-gaeshi | Schwalbenwurf |
| Tsuri-goshi | Hüftzug | Uchi-mata | Innenschenkelwurf | Ude-garami | Armbeugehebel |
| Ude-gatame | Armdrehstreckhebel | Uki-gatame | Schwebehaltegriff | Ura-nage | Rückwurf |
| Ushiro-goshi | Hüftgegenwurf | Utsuri-goshi | Wechselhüftwurf | Yoko-tomoe-nage | Seitlicher Kopfwurf |
Begriffe rund um den Wettkampf:
Wer sich näher mit dem Thema Wettkämpfe beschäftigt, wird über kurz oder lang über alle im Folgenden vorgestellte Judo-Begriffe stolpern:
| Awasete | Zusammengezählt | Chui | Ermahnung | Hantei | Kampfrichterentscheid |
| Hajime | Beginnen | Ippon | Höchste Wertung | Kinsa | technischer Vorteil |
| Koka | kleinste Wertung | Osae-komi | Haltegriff zählt | Shiai | Wettkampf |
| Shido | kleinste Strafe | Sore-made | Kampfende | Wazaari | halber Punkt |
| Yuko | Großer Vorteil | Maitta | „Ich gebe auf“ | Gachi/Kachi | Sieg |
| Ippon-gachi | Punktesieg | Fusen-gachi | kampfloser Sieg | Kiken-gachi | Sieg durch Aufgabe |
| Hikkewakke | Unentschieden | Hansoku-make | Disqualifikation | Yoshi | Weiterkämpfen! |
Muss man alle Judo-Begriffe kennen?
Bei der Masse an Begriffen ist dies eine berechtigte Frage. Allerdings sollte man alle hier übersetzten Judo-Ausdrücke wirklich beherrschen.
Zum Glück muss man sie aber nicht alle auf einmal erlernen. Mit der Zeit bzw. dem regelmäßigen Training werden einem viele der japanischen Begriffe vertrauter und irgendwann beherrscht man alle.
Vor dem ersten Training ist es allerdings nicht verkehrt, wenn man sich die Liste mit den allgemeinen Begriffen einmal kurz anschaut. So kann man dem Trainer nämlich viel leichter folgen. Natürlich wird man aber nicht aus dem Dojo geschmissen, wenn man die Judo Begriffe noch nie gehört hat.
